Cilt İçin Balık Kolajeni Mi Sığır Kolajeni Mi?

İnsanların kolajenle ilgili bize en çok yönelttiği soruların başında cilt için balık kolajeni mi sığır kolajeni mi sorusu gelmektedir. Elbette vücudumuzun diğer doku organları da son derece önemli olmakla birlikte cilt doğrudan insanların gördüğü ve bizim her gün gözlemlediğimiz bir doku olması nedeniyle daha fazla önem gösterdiğimiz bir alan olarak karşımıza çıkmaktadır. Burada açıkçası kolajen her şekilde tüm vücudumuzda doku ve organlara katkı sağlamaktadır. Ancak konu cilt olunca özellikle kadınların konunun üzerine daha fazla eğildiği görülmektedir. Bu makaleyle konuyla ilgili bildiklerimizi genel manada ortaya koymaya gayret göstereceğiz. Ancak bu soruya yanıt ararken aşağıda ayrı ayrı başlıklar halinde öncelikle kolajen hakkında genel bilgilerden, sonrasında ise kaynaklarına göre kolajen türleri, bitkisel kolajen var mı, balık kolajeni cilt için en iyimi ve balık kolajeni diğer faydaları hakkında bildiklerimizi sizlerle paylaşmayı planlıyoruz. İlgili taraflar için faydalı olacağını düşündüğümüz bu doküman neticesinde son aşamada ise elde edilen sonuçlar ve öneriler sizlerle paylaşılacaktır.

İçindekiler

Cilt İçin Balık Kolajeni Mi Sığır Kolajeni Mi?....................................................... 1

İçindekiler................................................................................................................... 1

1. Kolajen Hakkında Genel Bilgiler...................................................................... 2
2. Kaynaklarına Göre Kolajen Türleri................................................................... 2
3. Bitkisel Kolajen Var Mı?................................................................................... 3
4. Balık Kolajeni Cilt İçin En İyi Mi?................................................................... 3
Sonuç ve Öneriler....................................................................................................... 4

1. Kolajen Hakkında Genel Bilgiler

Daha önceki bilgilendirme makalelerinde olduğu gibi cilt için balık kolajeni mi sığır kolajeni mi sorusuna yanıt aramadan önce yine aynı şekilde kolajen hakkında genel bilgiler sizlerle paylaşılacaktır. Bir protein olması nedeniyle kolajenin vücudumuzda bulunmadığı doku veya organ hemen hemen yok gibidir. Dolayısıyla eksikliği durumunda problem çıkması kaçınılmazdır. Kolajenle ilgili bilinmesi gereken en önemli hususlardan bir diğeri ise kolajenin hayvansal kaynaklı bir ürün olmasıdır. Ağırlıklı olarak balık, sığır ve tavuktan elde edilmesi nedeniyle vegan veya vejetaryen beslenme türlerini benimseyen bireyler için uygun bir ürün değildir. Her ne kadar bitkilerden üretilen proteinler bulunsa dahi kolajenin günümüzde henüz bitkilerden elde edildiğini rastlanmamıştır. Bazı baklagil ürünlerinde yüksek miktarda protein bulunmaktadır. Ancak bu ürünlerin hiçbirinde kolajen bulunmamaktadır. Hal böyle olunca da hayvansal gıdaları tüketmek gerektiği anlaşılmaktadır. Kolajenin jelatininden sonraki safa olduğu ve yapılan enzimatik hidroliz işlemi neticesinde meydana geldiği bilinmektedir. Buradaki en önemli husus ise kolajenlerin insan vücudunda sindirilebilir olması için molekül ağırlığının 2000 dalton civarında olması gerektiğidir. Oysa jelatin de bu durum söz konusu değildir ve gıda sanayinde çok yaygın biçimde kullanmakta olan jelatini insan vücudu hiçbir durumda sindiremez. Dolayısıyla da aslında biz jelatin ürünlerini boşuna yemiş oluyoruz ve vücudumuz için hiçbir yararı bulunmadan direk atılmaktadır. Kolajen peptiti özel kalan ise sindirilebilir formda olmasıdır.

2. Kaynaklarına Göre Kolajen Türleri

Konumuz cilt için balık kolajeni mi sığır kolajeni mi olmasına rağmen kaynaklarına göre kolajeni türleri hakkında birkaç cümle etmeden geçmemek gerekiyor. İlk olarak kolajen peptid ürünlerinin hayvansal kaynaklı olduğunu ifade etmiştik. Bu bilgiden hareketle dünya üzerinde domuzdan kolajen elde edilmektedir. Ancak ülkemizde domuz ürünleri ile alakalı her şey yasak olduğundan dolayı kullanımı mümkün değildir. Bu çerçevede sığır ve balıktan elde edilen kolajen yaygın biçimde kullanılmaktadır. Ayrıca tavuktan da kolajen elde edildiği ancak balık ve sığıra göre son derece sınırlı düzeyde kullanıldığı bilinmektedir. Tüketici tercihlerine bağlı olarak sığır veya balık kolajeni en yaygın biçimde tercih edilen ürünler arasındadır.

3. Bitkisel Kolajen Var Mı?

Üst kısımlarda genel manada vermiş olduğumuz bitkisel kolajen var mı sorusuna kısaca hayır yanıtını verebiliriz. Hayvansal kökenli kaynaklardan kolajen elde edildiğinden dolayı bitkisel kolajen olmadığını ifade etmiştik. Bu sebepledir ki kolajen tüketmek isteyen bireylerin hayvansal kaynaklı ürünlere yönelmesi ve özellikle de balık ve sığır kolajeni tüketmesi önerilir. Gıda takviyesi olarak bunları kullanmak istemeyen bireyler ise et, balık ve tavuk ürünleri tüketmek durumundadır. Kısacası cilt için balık kolajeni mi sığır kolajeni mi sorusuna yanıt ararken bitkilerden elde edilen bir ürün yoktur.

4. Balık Kolajeni Cilt İçin En İyi Mi?

Şimdi asıl inceleme konumuz olan balık kolajeni cilt için en iyi mi sorusuna yanıt verelim. Aslında genel manada bakıldığında biz balık kolajeni veya sığır kolajeni bunlardan en iyisidir diyemiyoruz. Çünkü içeriklerine bakıldığında sığır kolajeni genellikle tip bir ve tip üç kolajeni içermektedir. Balık kolajeni bakıldığında ise genellikle tip bir kolajen içerir. Yalnızca bu iki bilgiden hareketle cilt dokusunda daha çok tip bir kolajen peptid bulunduğundan dolayı her iki ürünün cilde etkisinin tartışmasız şekilde olduğu ifade edilebilir. Dolayısıyla da sığır kolajeni cilde etkisizdir ve balık kolajeni ciltte etkilidir gibi bir yaklaşım kesinlikle yanlış olur. Aynı şekilde bunun tersini düşünmek yanlış olur. Kısacası balığın derisinden veya pullarından elde edilen balık kolajeninin cilt için önemli bir faydasının olduğunu ifade edebiliriz. Tersinden bakıldığında ise sığırların derilerinin bir kısmından, kemiklerinden veya bağ dokularından elde edilen kolajenin ise aynı şekilde cilde önemli katkıları bulunduğu anlaşılmaktadır.

Sonuç ve Öneriler

Tüm bu anlatılanları toparlayacak olursak cilt için balık kolajeni mi sığır kolajeni mi sorusuna kesin olarak herhangi bir tercihte bulunmanın doğru olmadığını ifade ediyoruz. Çünkü üst başlıklarda detaylıca bilgi verildiği üzere her iki kolajen türünde de tip bir kolajen bulunmaktadır. Cilt yapısında yoğun biçimde tip bir kolajen olduğundan dolayı eksikliğinde gözle görülecek problemlerin ortaya çıkması kuvvetle muhtemeldir. Dolayısıyla ciltle ilgili problemleri ortadan kaldırmak adına gerek sığır kolajeni tüketmek gerekse de balık kolajeni tüketmek her koşulda faydalı olacaktır. Cilt için dikkate alındığında ikisinden herhangi birini kullanabileceğiniz bilgisinden hareketle buradaki tercih bireylerin kendi ihtiyaçlarına göre değişkenlik gösterebilmektedir. Elbette bu iki alternatiften birini değerlendireceğiniz sırada balık ve sığır ürünlerinin farklı avantaj ve dezavantajları bulunduğundan dolayı alternatifleri ona göre değerlendirebilirsiniz. Özellikle alerji durumunuz varsa ona göre alternatifleri değerlendirmede bulunmanız son derece mantıklı bir yaklaşım olacaktır. Her halükarda cilt için fayda görmek adına iki kolajen türünden dilediğinizi tüketebilirsiniz. Sorularınız varsa kapsamlı bilgi almak için bizim iletişime geçebilirsiniz.

Kolajen peptit ürünlerinden elde edilen faydaları konusunda tüketicilerden alınan geri bildirimler ve yapılan klinik araştırmalarda farklı sonuçlar elde edilmektedir. Bu durumun neticesinde ise kesin-kati yorumlarda bulunmak genellikle mümkün değildir. Ulaşılan bu sonuçlardan hareketle aşağıdaki öneriler paylaşılmaktadır. Bunlar:

· Kolajen elde edilen kaynaklar elde edilen yararlar noktasında kesin-kati çizgilerle ayrılmaz.

· Tüketicilerin ürünleri deneyimlemeleri ve elde edilecek sonuçlara göre hangi ürünün kendileri için yararlı olduğuna karar vermeleri icap eder.

· Her halükarda kolajenden elde edilen kazanımlar söz konusudur.

· Kolajenin gözle görülen yararlarının yanında görülmeyen faydaları da azımsanacak düzeyde değildir.

· Karma ürünler tercih edilebilir.

· Kolajen kaynağından ziyade günlük kullanılan doz miktar alınacak yararları doğrudan etkiler.

· Kaliteli ürünleri ve içerikte beyan edilen miktarları tam manası ile karşılayacak markalar tercih edilmelidir.

· En nihayetinde cilt için balık kolajeni mi sığır kolajeni mi sorusunun yanıtı tüketici deneyimleri ile netleştirilebilir.