Kolajenin İyi Olduğunu Nasıl Anlarız?

Kolajenin bir protein türü olduğunu ve insan vücudunda doğal olarak bulunduğunu artık bildiğinizi düşünüyoruz. Kolajen doğal bir ürün olmakla birlikte insan vücudundaki üretim yıllara bağlı olarak ilerleyen aşamalarda yavaş yavaş azalmaktadır. Vücutta pek çok önemli görevleri bulunduğundan dolayı otuzlu yaşlardan itibaren insan vücudunda kolajenin azalması bazı olumsuz durumların ortaya çıkmasına neden olabilir. Ortaya çıkması muhtemel olumsuz durumları ortadan kaldırmak maksadıyla gıda takviyesi olarak kolajenin tüketilmesi düşünülebilir. Bu çerçevede çok fazla kolajen peptit gıda takviyesi ürünü bulunduğundan dolayı bir tüketici olarak kolajenin iyi olduğunu nasıl anlarız? Açıkça ifade etmek gerekirse tüketici olarak kolajenin iyi veya kötü olduğunu anlamak bazı kriterlere bağlıdır. Bu makale ile kolajenin iyi olduğunu nasıl anlarız konusunu beş farklı alt başlık altında irdeleyeceğiz. Aşağıda içindekiler kısmında gözlemleyeceğiniz üzere öncelikli olarak kolajen hakkında temel bilgiler sizlere aktarılacaktır. Devamında ise kolajen kaynakları ve üretim şekli, güvenilir markalardan kolajen satın alan, tüketici yorumlarına göre kolajen araştırması ve kolajenin kullanım amacı ve vücuda olası etkileri konuları ayrı ayrı incelenecektir. İlgili taraflar adına faydalı olacağına inandığımız bu makaleyi incelemeniz neticesinde anlamadığınız bir yer olursa veya sormak istediğiniz bir soru olursa bizimle irtibat kurabilirsiniz. ürünlerle alakalı bilgi almak isterseniz ilgili sayfayı ziyaret etmeniz önerilmektedir.

İÇİNDEKİLER

Kolajenin İyi Olduğunu Nasıl Anlarız?. 1

İÇİNDEKİLER.. 2

1. Kolajen Hakkında Temel Bilgiler 2

2. Kolajenin Kaynakları ve Üretim Şekli 3

3. Güvenilir Markalardan Kolajen Satın Alın. 3

4. Tüketici Yorumlarına Göre Kolajen Araştırması 4

5. Kolajenin Kullanım Amacı ve Vücuda Olası Etkileri 5

1. Kolajen Hakkında Temel Bilgiler

Başlangıçla birlikte kolajen hakkında temel bilgiler konusunda birkaç cümle kurmak istiyoruz. Öncelikli olarak genç yaşlarda neden kolajene ihtiyaç olmadığının yanıtı vücudumuzun doğal olarak kolajen üretmesinden kaynaklıdır. Dolayısıyla da 30’lu yaşlara kadar genel manada kolajen eksikliği insan vücudunda hissedilmez. Ancak bu yaşlardan itibaren her yıl yaklaşık %4 civarında üretimi vücudumuzda azaldığından dolayı, mümkünse doğal besinlerden; değilse de gıda takviyesi olarak tüketilmesi önerilir. Üretim kaynağı açısından bakıldığında kolajenin çeşitli türleri bulunmaktadır. Kolajen ağırlıklı olarak sığır, domuz, tavuk ve balıktan üretilmektedir. Ülkemizde domuz ürünlerinden üretilecek herhangi bir şeyin üretimi ve satışı yasak olduğundan dolayı bu ürün grubu değerlendirme dışı bırakılmıştır. Dolayısıyla da ülkemiz Türkiye’de sığır, balık ve tavuk kolajeni satılabilir. Üretim kaynağı açısından durum bu şekilde olsa da kolajenin içerdiği çeşitli tipler söz konusudur. 2024 yılı itibari ile kolajenin 28 farklı tipi bulunmaktadır. Örnek vermek gerekirse balık kolajeni ağırlıklı olarak tip1 kolajen içerirken, sığır kolajeninde ise tip1 ve tip3 kolajen birlikte bulunmaktadır. Kolajen tipleri ile alakalı bilmeniz gereken en önemli şey bunların birbiri yerine kullanılabildiği ve vücudunun ihtiyaca göre bunu organize ettiğidir. Dolayısıyla da siz 28 farklı kolajenin her birini ayrı ayrı ayrı tüketmek durumunda değilsiniz.

2. Kolajenin Kaynakları ve Üretim Şekli

İkinci başlığa ulaştığımızda kolajenin kaynakları ve üretim şekli açısından bir değerlendirme yapacak olursak sadece hayvansal kaynaklardan kolajen peptit üretildiğini ifade etmek isteriz. Dolayısıyla da bitkisel bir kolajen türü yoktur. Üst kısımda da değindiğimiz üzere kolajenin balık, sığır ve tavuk tavuktan elde edilmesi mümkündür. Bu bilgiden hareketle vegan veya vejetaryen beslenme tarzını benimseyen bireyler için kolajen peptit ürünleri uygun bir besin değildir. Üretim açısından bakıldığında ise kolajenin enzimatik hidroliz denilen işlem neticesinde meydana getirilmesi mümkündür. Bu işlemde ise kolajen insan vücudunun sindirebileceği molekül ağırlığına indirgenir. Hidrolize kolajen olarak da bilinen bu tür kolajen moleküllerine suyla parçalanması ve insan vücudundaki en yüksek biyoyararlanıma ulaştırılması şeklinde meydana getirilir. Dolayısıyla burada ürünün herhangi bir işleme uğramasının temel nedeni insan vücudundaki sindirime uygun hale getirilmesidir. Daha önceki makalelerimizi vurguladığımız üzere kolajenle en yakın yapıya sahip olan jelatin molekül ağırlığının yüksek olması nedeniyle insan vücudunda hiçbir sindirim işlemine uğrayamadan doğrudan atılmaktadır. Oysa kolajen peptitin neredeyse tamamına yakını insan vücudunda emilebilmektedir. Kısacası kolajenin üretim şekli açısından bakıldığında hidrolize kolajen olarak bilinen ve enzimatik hidroliz işlemi neticesinde meydana getirilen kolajen peptit ürünleri tüketilmelidir.

3. Güvenilir Markalardan Kolajen Satın Alın

Tüketici olarak kolajenin iyi veya kaliteli olduğunu nasıl anlarız sorusuna yanıt vermenin pek kolay olmadığını ifade etmiştik. Her bir başlık altında temel manada bu konuya yanıt vermek adına paylaştığınız bilgilerden üçüncüsü güvenilir markalardan kolajen satın alın olacaktır. Çok kez vurgulandığı üzere marka bazı şeyleri garanti etmez ancak pek çok problemi de ortadan kaldırır. Bildiğiniz üzere marka değeri dediğimiz şey şirketlerin bilançolarında gösterilemez. Buna rağmen işletmelere önemli düzeyde fayda sağlar. Bunun bilincinde olan günümüz işletmeleri markasını güvende tutmak adına birçok stratejiyi hayata geçirir. Bunlardan bazıları da kalite standartlarını yakalamak ve iddia edilen içeriğin doğru şekilde ortaya konulmasını sağlamaktır. Gıda takviyeleri ürünlerinde genellikle %10 sapma ile kaliteli markalarda bu içerik beyanı sağlanır. Zaten yasal olarak da bu oran yeterlidir. O halde tüketici olarak sizin yapmanız gereken bildiğiniz ve güvendiğiniz markalardan alışveriş yapmak olmalıdır. Fiyat konusu elbette her birimiz için önemli olmakla birlikte tek başına değerlendirme yapılacak bir kıstas değildir. Anlatılan sebeplerle mümkün olduğunca bildiğiniz ve güvendiğiniz markalardan kolajen peptit ürünleri satın almanız tavsiye edilir. Zaten muhtemeldir ki bu markaların yasal sertifikaları ve standartlara uygun süreçlerde ürünü ürettiği sizinle paylaşılmış olacaktır. Konuyla alakalı kulaktan dolma bilgilerle hareket etmeyiniz. İlgilendiğiniz markanın yasal süreçlere uygun biçimde üretim yapıp yapmadığını ve bu ürünlerin standartları uygun şekilde meydana getirildiğini araştırınız. Ayrıca yasal sertifikalarının bulunup bulunmadığını mutlak suretle inceleyiniz.

4. Tüketici Yorumlarına Göre Kolajen Araştırması

Her ne kadar günümüzde manipüle edilmeye açık bir konu olsa da tüketici yorumlarına göre kolajen araştırması size fikirler verebilir. Konuyla alakalı faaliyet gösteren bir firma olarak yaptığımız araştırmalarda bir gün kolajen kullandıktan sonra ürünün inanılmaz faydalı olduğunu ifade eden yorumlarla karşılaşıyoruz. Veya bunun tam tersi olumsuz yorumlar vardır. Hemen hemen tüm yayınlarda vurguladığımız üzere kolajenin faydalı ya da faydasız olduğunu anlayabilmek için en azından birkaç ay süreyle düzenli olarak kullanılması gerektiğini ifade ediyoruz. Dolayısıyla birkaç günde bırakınız etki görmeyi herhangi bir faydayı anlayabilmek mümkün değildir. Bu konu herhangi bir X markasının değil; bizim ürünlerimiz için de geçerli olduğunu açık yüreklilikle paylaşmak isteriz. Dolayısıyla da 1-2 günde kullandığı ürüne inanılmaz yorumlar yapan insanların gerçekçi bilgiler paylaşmadığını ifade edebiliriz. Buna rağmen tüketici yorumlarının genel manada işe yaradığını ve istisnalar açısından olumsuz örnekler olsa dahi genel kaidenin durum tespitinize faydalı olacağını ifade edebiliriz. Bu sebeple tüketici yorumlarına göz atmak en azından size fikir verecektir.

5. Kolajenin Kullanım Amacı ve Vücuda Olası Etkileri

Ulaştığımız son başlıkta tüketicilerin farklı talepleri-beklentileri olduğunu ifade etmek istiyoruz. Bu bilgiden hareketle kolajenin kullanım amacı ve vücuda olası etkileri konusu her bir birey için değişkenlik gösterebilir. Dolayısıyla da sizin kolajen peptit kullanmaktaki temel amacınız nedir? Bu soruya yanıt verdiğiniz taktirde ulaşmak istediğiniz kolajenin iyi olduğunu nasıl anlarız konusuyla ilgili neler bilmek istediğinizi tespit etmiş olursunuz. Bazı insanlar eklem ağrıları nedeniyle kolajen peptit kullanmayı düşünürken, bir başkası ise herhangi bir olumsuz durum görmediği halde cildinin daha parlak ve gergin görünmesi amacıyla kolajen kullanmak istiyor olabilir. Bu çerçevede kullanım amacınıza yönelik olarak ürünler tercih edebilirsiniz. Örnek vermek gerekirse bir yakınınız üzerinde gözlemlediğiniz olası etkiler üzerinden kolajen kullanmayı düşünmüş olabilirsiniz. Eğer siz de benzer etkileri hedefliyorsanız birkaç ay denemek maksadı ile ilgili ürün grubunu deneyimleyebilirsiniz.

Saf kolajen mi ya da çeşitli vitamin minerallerle zenginleştirilmiş kolajen mi tüketmek istiyorsunuz bu durum önemli bir belirleyici olabilir. Kısacası anlatılanlara göre değerlendirmenizi yapmanız tavsiye edilmektedir. En nihayetinde bu beş başlık altında anlatılan bilgileri kendi açınızdan değerlendirip alternatifleri buna göre şekillendirmeniz tavsiye edilir.